碳水化合物指的是啥有哪些个食品（碳水化合物指的是啥）

众人好,小西方来为众人回答以上的疑问。碳水化合物指的是啥有哪些个食品，碳水化合物指的是啥这个非常多人还不明白,如今让咱们一同来看看吧！

1、碳水化合物是大自然界生存非常宽泛的一类物资，是食品的重要成份之一。

2、 由碳、氢、氧3种元素构成。

3、 碳水化合物又称糖。

4、 碳水化合物分单糖、2糖、低聚糖、多糖4类。

5、糖的分离物有糖脂、糖卵白、卵白多糖3类。

6、 碳水化合物的重要食品来历有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、果品（如甘蔗、甜瓜、西瓜、蕉果、葡萄藤等）、坚果、菜蔬（如胡萝卜、甘薯等）等。

本文到此分享终了，期望对众人有所协助。